Serendipità è kanay: il potere di creare la realtà. Il benessere psicologico si costruisce giorno per giorno proprio nel processo di “accomodamento” della mente a pensieri costruttivi. La creazione avviene per sentire. La mente deve poter sentire, provare sensazioni viscerali, per poter creare la realtà. Emozione e pensiero sono strettamente legati.
È la normalizzazione la vera malattia. Quando l’elettroencefalo/cardiogramma diventa piatto. Una delle domande che mi pongono spesso in psicoterapia è: “sono pazzo”? E’ anche la domanda la cui risposta spesso è il motivo perché non richiedono la consulenza. Andare dallo psicologo è spesso sinonimo di fallimento, vergogna perché si ha […]
Se vuoi essere in armonia con te stesso, costruisciti gli strumenti. “Ne ho costruiti un pentagono”: psicologia, psicoterapia, scrittura, boccaccio, mandala delle parole. Vi racconto il viaggio, come ho costruito i miei strumenti di armonia e quali benefici ne stanno traendo le persone che scelgono di “allenarsi” con le parole […]
“L’alcione è un uccello solitario che vive continuamente in mare. Si dice che esso per proteggersi dalle insidie degli uomini nidifichi in scogli vicini al mare. E una volta appunto essendo sul punto di fare le uova (un’alcione) giunse su un promontorio e avendo visto una roccia procombente sul mare […]
Il 13 e il 14 aprile terrò il corso Scrivi Fiabe e Favole Terapeutiche a Castel San Giovanni (Piacenza). Ogni volta che preparo un corso, arriva un libro. Lo leggo e già dalle prime pagine rinforza alcuni concetti già miei, mi offre nuove visioni e approfondisce alcuni aspetti. Un mio […]
Oggi ho pescato la parola AGISCI. Cosa significa? Agire dal latino agere, significa spingere innanzi. Spingi innanzi a te ciò che vuoi condurre a meta. Vanno spinti innanzi i pensieri utili. Vanno spinte in avanti le idee che intendiamo realizzare. Vanno spinte in avanti le parole che ci permettono […]
Se metti troppe virgole, non arrivi mai al punto. (Anna Venturelli, 11 anni) La riflessione di questa ragazza nello scorso A Parole mie, a Salò, lascia senza fiato. Candida e sicura di quello che dice, trascina oltre che nel suo mondo, nella certezza della sua massima. In effetti, quando una […]
La Metafora in Psicoterapia Tutti i rapporti funzionano quando si costruisce un codice intimo di comprensione, un linguaggio comprensibile nella dimensione del noi che facilita l’empatia e lo scambio reciproco. Ogni codice linguistico ha bisogno del suo tempo per “essere registrato” e diventare un filtro attraverso il quale comunicare in […]
Parola, scrittura e apprendimento. Qualche giorno fa è uscito sul Corriere della Sera un articolo nel quale si spiegano i benefici della scrittura a mano. Questo mi da il la per avviare delle riflessioni ulteriori sull’argomento ed oltre. Se da un lato la tecnologia ha permesso di rendere lo scritto […]
C’è un sovrumano splendore dentro di te che attraversa e oltrepassa ogni forma di male. Ma cos’è il Male? Il Male, oltre che come forza devastatrice a livello macroscopico, è da intendersi anche come disagio che insorge quando le situazioni che vivi sono complesse e confusionarie. È la rabbia che […]
I VALORI CHE TI CAMBIANO LA VITA. Cosa succede quando si scontrano e tu devi scegliere quale seguire. Il 26 gennaio si avvicina. Sarò a Napoli con un doppio appuntamento, A PAROLE MIE e AD UN PASSO DA NOI. Ho già avviato la preparazione. Pesco le parole e lascio […]
Il significato nascosto dietro agli errori. Stamattina ricevo una mail molto gradita da una persona che non conosco. Mi segnala un errore su una foto in cui sono ritratta. Il titolo è: “La terapia della risata e le parole per crescere felci“. Il mio intento era scrivere felici. 🙂 Le […]
